10 продуктов, употребление которых приводит к гормональному дисбалансу

Как известно , для поддержания хорошего здоровья необходима здоровая диета.  Мы также знаем, что чашка крепкого кофе с кусочком  торта  не принесут особой пользы нашему организму. В этой статье  я  бы  хотела обратить ваше внимание  на  те  несколько продуктов, которые  вносят хаос  в наш гармональный  баланс и от которых ( … Подробнее …

6 фактов о щитовидной железе , которые вы можете не знать.

Щитовидная железа — это эндокринный орган, который располагается на передней поверхности шеи и по форме напоминает бабочку.  В среднем , щитовидная железа взрослого человека весит 12-25 г .  Трудно переоценить значение  этой   небольшой  по размеру железы , играющей   чрезвычайно важную роль в сохранении  внутреннего гормонального баланса, обмена веществ и энергии. … Подробнее …

5 признаков здорового менструального цикла

Большинство женщин  воспринимает менструацию как нечто само-собой разумеющееся, что случается примерно раз в месяц и  не подлежит никакой коррекции с нашей стороны. Более того, многие из нас просто избегают или стараются всячески завуалировать тему, не понимая, что недостаток информации о работе нашей репродуктивной  системы или неправильная интепретация  сигналов нашего тела, … Подробнее …

За ЭТО ваше тело скажет вам СПАСИБО

Хотите просто, быстро, эффективно и без особых финансовых затрат избавиться от целлюлита и стать обладательницей здоровой, бархатной  кожи? Тогда вам надо немедленно  начать делать ежедневный  массаж сухой щеткой.Кожа – это самый  большой орган нашего тела. Благодаря миллионам пор, она обеспечивает бесперебойное выведение  шлаков и токсинов из клеток. Кожа получает одну треть всей крови, … Подробнее …

Знай своих «чистильщиков»: печень, толстый кишечник, кожа и лимфатическая система

Печень, кишечник, кожа и лимфатическая система относятся к органам системы выделения, то есть они очищают наш организм, выводя из него шлаки. Несмотря на то, что эти органы не синтезируют гормоны, функционирование этой системы на должном уровне обеспечивает нормальную работу всех гормонов в нашем теле. Многие женщины не связывают проблемы менструального … Подробнее …

Противозачаточные таблетки – пить или не пить?

К сожалению, как-бы это не было «удобно», противозачаточные таблетки плохо влияют на ваш гормональный баланс. Многочисленные исследования показывают, что при долгом употреблении этих таблеток уровень ЭСТРОГЕНА в крови достигает опасных уровней и проводит к следующим последствиям, таким как : Рак груди Тромбообразование, инфаркт миокарда и инсульт Головные болям и мигрени … Подробнее …

Почему важно контролировать уровень сахара в крови

Нестабильный уровень сахара в крови – самая главная причина всех гормональных проблем. Печень, мозг и поджелудочная железа — органы, которые учас

5 причин влюбиться в свою эндокринную систему

Очень мало женщин понимают, как работает их тело и большинство не умеют принимать осмысленные решения о том, как поддерживать свое здоровье. Тяжелые критические дни или предменcтруальный синдром, головные боли, упрямый лишний вес, ночная потливость и пониженный тонус, послеродовые депрессии, бесплодие, проблемы с кожей, бессонница, безмерный аппетит, запоры, пониженное или повышенное … Подробнее …