Как часто, рассуждая о женском здоровье, мы совершенно упускаем из виду вопрос о гормональном балансе, который, бесспорно, является залогом здоровья женщины. Большинство женщин полагает, что такие явления, как тяжелые критические дни (предменcтруальный синдром), головные боли, упрямый лишний вес, ночная потливость, пониженный тонус, послеродовые депрессии, бесплодие, проблемы с кожей, бессонница, повышенный … Подробнее …
У многих понятие «разгрузка организма» ассоциируется с определенным ограничениями в диете и необходимости на какое-то время расстаться с устоявшимися привычками. Многие женщины, имея благие намерения сбросить пару лишних килограммов и улучшить общее самочувствие, регулярно пробуют очередную «эффективную» диету, но, продержавшись пару- тройку дней на морковке, капусте и воде, быстро теряют … Подробнее …
Предменструальный синдром, согласно статистике, испытывают около 75% менструирующих женщин. Практически всем женщинам известны такие симптомы, как: чрезмерная усталость, раздражительность, перемены настроения, проблемы с кожей, боли внизу живота, вздутие живота, болезненность молочных желез и т.д., которые связаны с началом менструации, имеют разную интенсивность и начинаются, обычно, за одну или две недели … Подробнее …
Доминирование эстрогена – является результатом нарушения соотношения эстроген/прогестерон в сторону эстрогена. Если вы испытываете следующие симптомы: Болезненность молочных желёз, Увеличение размера молочных желёз, Раздражительность, нетерпеливость, Болезненные месячные, Нерегулярные месячные, Предменструальный синдром, Сгустки крови во время месячных , Фибромиома матки, Эндометриоз, Цисты, фиброаденомы груди, Постоянная усталость, Задержка жидкости в организме (определяется … Подробнее …
Как известно , для поддержания хорошего здоровья необходима здоровая диета. Мы также знаем, что чашка крепкого кофе с кусочком торта не принесут особой пользы нашему организму. В этой статье я бы хотела обратить ваше внимание на те несколько продуктов, которые вносят хаос в наш гармональный баланс и от которых ( … Подробнее …
Щитовидная железа — это эндокринный орган, который располагается на передней поверхности шеи и по форме напоминает бабочку. В среднем , щитовидная железа взрослого человека весит 12-25 г . Трудно переоценить значение этой небольшой по размеру железы , играющей чрезвычайно важную роль в сохранении внутреннего гормонального баланса, обмена веществ и энергии. … Подробнее …
Большинство женщин воспринимает менструацию как нечто само-собой разумеющееся, что случается примерно раз в месяц и не подлежит никакой коррекции с нашей стороны. Более того, многие из нас просто избегают или стараются всячески завуалировать тему, не понимая, что недостаток информации о работе нашей репродуктивной системы или неправильная интепретация сигналов нашего тела, … Подробнее …
