Рецепты

Если вы любите вкус яблочного пирога, то этот рецепт вам понравится….Овсяные хлопья содержат, помимо большого количества клетчатки, сти

Миндаль-является одним из лучших растительных источников белка. Миндаль содержит почти столько же белка, сколько постное мясо — до 30%, но в бол

Пекан – просто превосходный заменитель животного белка, в нем содержится большое количество полезных питательных веществ, в том числе антиоксидан

Кешью — нежные и маслянистые на вкус, кому-то они даже могут показаться жирными, но это совсем не так. В кешью жира намного меньше, чем в других

Груша. В плодах груши содержатся уникальные эфирные масла, биологически активные вещества, которые способны повышать защитные силы орган

Миндаль (как и мука из миндаля) является одним из лучших растительных источников белка. Миндаль содержит почти столько же белка, сколько постное

Артишок содержит большое количество полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья и жизнедеятельности организма. Это витамины:

Этот суп прекрасное средство для нормализации работы кишечника и профилактики запоров.

Шпинат- в его состав входят: сахара, клетча

Спаржа (аспарагус) сочетает в себе множество полезных качеств. Она легкоусвояема и низкокалорийна, содержит много витаминов и минеральных в