Это не Вы – это Ваши гормоны: проверь себя и начни действовать

hormonsКак часто, рассуждая о женском здоровье, мы совершенно упускаем из виду вопрос о гормональном балансе, который, бесспорно, является залогом здоровья женщины. Большинство женщин полагает, что такие явления, как тяжелые  критические дни (предменcтруальный  синдром), головные боли,  упрямый лишний вес,  ночная потливость, пониженный тонус, послеродовые депрессии, бесплодие, проблемы с кожей, бессонница, повышенный аппетит , запоры, пониженное или повышенное давление, мышечные боли, депрессия, пониженный иммунитет и многие другие проблемы связаны лишь со стрессом, общей усталостью, возрастными изменениями и т.д., забывая, что любое состояние женщины полностью зависит от работы ее эндокринной системы. Когда вы очень устаете, испытываете тревогу или страх, плохо спите, раздражаетесь из-за мелочей и , не в состоянии сдерживать себя , плачете или срываетесь на близких,- знайте, дорогие женщины, что это не ВЫ – это ВАШИ ГОРМОНЫ! Ваши гормоны вышли из-под контроля… у вас нарушен гормональный баланс.

Принято считать, что первое, что надо сделать, чтобы проверить состояние своих гормонов – это сдать анализы крови, мочи или слюны. Однако, это не совсем верно. Основываясь на исследованиях ведущих мировых специалистов, работающих в области нейрогенетики, физиологии и эндокринологии более точно можно оценить ваше состояние на данный момент, используя специально разработанные вопросники (пример смотри здесь). И вот почему:

  • Во-первых, концентрация гормонов в крови постоянно меняется в течение дня, поэтому анализ, взятый в определенный момент времени, не отражает истинной картины.
  • Во-вторых, многие клеточные рецепторы нечувствительны к действию тех или иных гормонов. То, как вы себя чувствуете, отражает уровень гормонов внутри любой клетки вашего тела, но поскольку из-за нечувствительности клетки к гормонам они (гормоны) туда не попадают, то не происходит их взаимодействия с ДНК ядра клетки и, как результат,- искаженная информация о вашем состоянии. Получается, что анализы в норме, а самочувствие-нет. Например, такая нечувствительность может быть к гормонам инсулина, кортизола, прогестерона и гормонам щитовидной железы.

Уделите всего несколько минут тесту, ответьте на вопросы теста и вы сделаете первый шаг по выявлению вашей проблемы. На основе результатов, вы получите рекомендации по коррекции вашего состояния. Возможно, вы определите те проблемы, которые вас беспокоили долгое время , но вы не знали их причины. Помните, что в большинстве случаев имеет место комплексное отклонение в работе гормонов, поэтому ваша задача – не быстро избавиться от тех или иных симптомов, а построить стабильный фундамент, который поможет вашему организму скорректировать все отклонения и найти состояние баланса.

2 комментария к “Это не Вы – это Ваши гормоны: проверь себя и начни действовать”

  1. Дорогой Доктор Ксения! Всегда с нетерпением жду появления новых статей на Вашем сайте. Особенно понравилась данная статья, заставила задуматься и начать что-то делать, чтобы лучше себя чувствовать сейчас и в будующем. Вы совершенно правы…надо учиться слушать свое тело,любить и заботиться о себе.

    Ответить

Оставьте комментарий