Тофу скрэмбл с пищевыми дрожжами для гормонального баланса
Твердый тофу богат изофлавонами, которые являются фитоэстрогенами и помогают в регуляции уровня эстрогенов в организме. Он также является хорошим источником белка и полезных жиров, что способствует поддержанию общего здоровья. Пищевые дрожжи содержат витамины группы В, включая витамин B6, который важен для синтеза и регуляции гормонов. Они также являются источником белка … Подробнее …