Успокаивающий эликсир для надпочечников

Этот эликсир помогает детоксикации организма, что, в свою очередь, улучшает работу гормонов. Магний  успокаивает  симпатическую нервную систему и активизирует расслабляющий эффе

Мюсли для гормонального баланса

Мюсли, приготовленные своими руками, отличный питательный завтрак или послеобеденный снак. Орехи содержат магний, который является натуральным расслабляющим агентом. Селен – другой микроэлемент, которы

Лосось в соусе из авокадо и гарниром из брюссельской капусты

Лосось- отличный источник полиненасыщенных жирных кислот (в частности Омега- 3), которые так необходимы для работы мозга и гормонов; авокадо также содержит много растительного жира и витаминов группы В, поддерживающих работу нейротрасмиттеров мозга;

Салат из французской чечевицы со свежей морковью и петрушкой

Чечевица богата клетчаткой, в одной чашке содержится около 16 граммов – половина суточной дозы взрослого человека. Клетчатка (особенно водораств

Суп из свеклы и чечевицыс лимоном и кедровыми орехами

Свекла стимулирует перестальтику кишечника.Чечевица богата клетчаткой, в одной чашке содержимся около 16 граммов – половина суточной дозы взросло