Коктейль для надпочечников

Этот коктейль богат адаптогенами (женьшень и радиола) , которые нормализуют уровень кортизола. Полиненасыщенные жиры кокосового молока и масла стабилизируют работу мозга. Коллаген помогает восстановлению клеток слизистой ЖКТ, где находится «второй мозг», который так важен для нормальной работы гормонов. 

Ингредиенты                                           

  • 1 стакан молока кокоса или миндаля
  • 1 стакан шпината
  • 1 стакан ягод ( любых)
  • 1 ст. ложка кокосового масла
  • 1 ст. ложка коллагена
  • 3-4 бразильских ореха
  • 1 ч. ложка порошка женьшеня
  • 1 ч. ложка порошка радиолы
  • Стивия по вкусу

Способ приготовления

Все продукты смешать в блендере.

 

Kсения Трушлякова - Врач-специалист медицины питания и гормонального здоровья
Рецепты

Оставьте комментарий