Этот коктейль богат адаптогенами (женьшень и радиола) , которые нормализуют уровень кортизола. Полиненасыщенные жиры кокосового молока и масла стабилизируют работу мозга. Коллаген помогает восстановлению клеток слизистой ЖКТ, где находится «второй мозг», который так важен для нормальной работы гормонов.
Ингредиенты
- 1 стакан молока кокоса или миндаля
- 1 стакан шпината
- 1 стакан ягод ( любых)
- 1 ст. ложка кокосового масла
- 1 ст. ложка коллагена
- 3-4 бразильских ореха
- 1 ч. ложка порошка женьшеня
- 1 ч. ложка порошка радиолы
- Стивия по вкусу
Способ приготовления
Все продукты смешать в блендере.