Кто такие ксеноэстрогены?

xenoestrogenКсеноэстрогены – это химические вещества, которые, попадая в наш организм , начинают вести себя как гормон эстроген, таковым не являясь. Приставка «ксено» означает чужеродный. Они , как незваные гости на вечеринке, вносят диссонанс в уже налаженную систему, в нашем случае — приводят в дисбаланс гормональную систему. Ксеноэстрогены не только накапливаются в организме (в основном, в жировой ткани) , но и связывают рецепторы эстрогена, не позволяя настоящему эстрогену оказывать свое физиологическое действие на клетку. В отличии от настоящего эстрогена, ксеноэстрогены активируют одни клетки и блокируют другие. Это влечет за собой различные проблемы, такие как: новообразования в молочных железах, яичниках, матке; потеря костной ткани; предменструальный синдром. Оказавшись в нашем организме, ксеноэстрогены начинают взаимодействовать со множеством гормонов, что приводит к целой череде нежелательных нарушений в работе репродуктивной системы как женщин, так и мужчин. Результатом наличия ксеноэстрогенов является доминирование эстрогена в организме ( см. здесь). Например, у мужчин, из-за наличия избыточного эстрогена, меняется уровень тестостерона, в результате чего может наблюдаться феминизация мужского тела:  увеличение жировых отложений на груди и бедрах, уменьшение количества сперматозоидов, появление новообразований простаты.

xenoestroge1Источник ксеноэстрогенов – это синтетические вещества, которые находятся в предметах быта, косметике, продуктах питания, окружающей среде. Наше тело беспрерывно испытывает все «прелести» развитой индустрии и вынуждено, в буквальном смысле слова, постоянно «поглощать” колоссальное количество токсических веществ. Более чем 700 потенциально опасных химических веществ находятся в зубной пасте, дезодорантах, косметике, солнцезащитных кремах, пищевых консервантах, пластмассе, консервных банках.

Вот некоторые источники ксеноэстрогенов:

1. Коммерчески выращенный крупный рогатый скот и птица. Как известно, для ускорения роста и увеличения веса, животные регулярно получают дозы антибиотиков, гормонов роста и эстрогена, которые сначала накапливаются в мясе животных, а потом попадают в организм человека.

Решение – употребляйте в пищу мясо животных, выращенных в экологически чистых условиях. Если не уверены в источнике происхождения мяса, я рекомендую воздержаться от его употребления.

2. Коммерчески выращенные овощи и фрукты. Пестициды и гербициды, использующиеся для опыления садов и огородов, а также спреи от насекомых, попадая   в организм человека, нарушают гормональный баланс.

Решение- употребляйте в пищу овощи и фрукты, выращенные в экологически чистых условиях. Знайте перечень самых “грязных” овощей и фруктов (см. здесь).

3.Продукты нефтехимической переработки. Они входят в состав многих косметических продуктов: мыло, шампуни, крема, лаки для волос, дезодоранты, освежители воздуха, лаки для ногтей- все это является источником ксеноэстрогенов.

Решение – по возможности пользуйтесь органической косметикой. Например, Eminence, Aubrey Organics, Juice Beauty, Lavera, Dr.Hauschka, Burt’s Bees.

4.Синтетический эстроген. Он входит в состав противозачаточных таблеток или его получают женщины, находящиеся на гормонозаместительной терапии. Вместе с мочой синтетический эстроген попадает в сточные воды. Поскольку этот гормон жирорастворимый и небиоразлагаемый, то от него не так просто избавиться.

Решение–используйте ТОЛЬКО хорошо фильтрованную воду для питья и приготовления пищи.

5.Пластмассовые бутылки, контейнеры для хранения воды и продуктов. Они содержат бисфенол –А (bisphenol-AorBPA). Еще в 30-х годах прошлого столетия было установлено, что бисфенол, попав через воду в организм человека, модифицирует рецепторы эстрогена, приводя к многочисленным нежелательным последствиям.

Решение— используйте посуду, бутылки для хранения и питья воды, сделанные из стекла или из нержавеющей стали. Покупайте пластмассовые контейнеры с пометкой » без БФА» (BPA free).

6.Заместительная гормональная терапия только препаратами эстрогена без балансирования прогестероном.

Решение – если для коррекции симптомов предменопаузы и менопаузы ваш врач назначил вам только препараты эстрогена, посоветуйтесь со специалистом интегральной медицины, например, гомеопатом.

Дорогие женщины, помните, вы стоите на страже не только своего, но  и здоровья своих близких!

3 комментария к “Кто такие ксеноэстрогены?

    • Здравствуйте,Натали. Я-веган уже пару лет, до этого была вегетарианцем. Исключив из рациона молочные продукты ощутила значительную разницу в самочувствии: больше энергии, исчезли сезонные простуды. В быту стараюсь использовать нутуральные очистители ( сода, лимонный сок, tea tree oil) и заменила всю косметику на органическую ( Eminence).
      С уважением
      Ксения

Оставить комментарий