Успокаивающий эликсир для надпочечников

Этот эликсир помогает детоксикации организма, что, в свою очередь, улучшает работу гормонов. Магний  успокаивает  симпатическую нервную систему и активизирует расслабляющий эффект парасимпатической нервной системы.         Ингредиенты   1 литр кипяченой воды 2 ст. ложки яблочного уксуса (with mother) 2 ст. ложки сока лимона 1 ст. ложка порошка … Подробнее …

Мюсли для гормонального баланса

Мюсли, приготовленные своими руками, отличный питательный завтрак или послеобеденный снак. Орехи содержат магний, который является натуральным расслабляющим агентом. Селен – другой микроэлемент, которым богаты орехи, принимает активное участие в обмене гормонов. Мюсли богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые необходимы для нормального функционирования клеток надпочечников, мозговой ткани и обмена гормонов.     … Подробнее …

Лосось в соусе из авокадо и гарниром из брюссельской капусты

Лосось- отличный источник полиненасыщенных жирных кислот (в частности Омега- 3), которые так необходимы для работы мозга и гормонов; авокадо также содержит много растительного жира и витаминов группы В, поддерживающих работу нейротрасмиттеров мозга; брюссельская капуста богата серой, которая необходима для процессов метилирования клеток организма.   Ингредиенты (Лосось)   900 г филе … Подробнее …

Рагу из печени

Печень животных является практически самым лучшим источником витаминов группы В,  необходимых  для процессов метилирования клеток организма, что, в свою очередь,  поддерживает нормальное функционирование мозга и гормональной системы. Богатые серой честнок и лук обеспечивают вышеуказанным процессам метилирования дополнительную поддержку.   Ингредиенты 250 -300 граммов печени (кусочками 2 на 2 см) 2 ст. … Подробнее …

Коктейль для надпочечников

Этот коктейль богат адаптогенами (женьшень и радиола) , которые нормализуют уровень кортизола. Полиненасыщенные жиры кокосового молока и масла стабилизируют работу мозга. Коллаген помогает восстановлению клеток слизистой ЖКТ, где находится «второй мозг», который так важен для нормальной работы гормонов.  Ингредиенты                        … Подробнее …

Уставшая женщина – истощенные надпочечники (или берегите честь смолоду, а свои надпочечники с 30 лет)

Скрытая причина многих проявлений  пременопаузы — это истощенные надпочечники. Из-за постоянно повышенной выработки гормонов: эпинефрина, адреналина, андрогенов и кортизола,  надпочечники, подобно загнанной лошади, с определенного момента просто больше  не могут   выполнять свои функции. Это еще не серьезная патология (болезнь Аддисона или же синдром Кушинга), а только функциональная недостаточность органа , … Подробнее …

Азбука заместительной гормонотерапии

Учитывая количество противоречивой информации о Заместительной Гормонотерапии (ЗГТ), а особенно биоидентичной ЗГТ, можно с уверенностью сказать, что в этой теме больше вопросов, чем ответов. Давайте разберем, как говорится,  азы или азбуку ЗГТ и ответим на часто задаваемые вопросы.   Кому нужна гормональная поддержка?   Период пременопаузы — это период, через который … Подробнее …