Kсения Трушлякова 
Современная жизнь предоставляет нам огромное количество возможностей, но при этом она может быть источником стресса и привести к нарушению душевного равновесия. Огромное значение имеет ваша способность поддерживать гармонию между работой, личной жизнью и заботой о собственном здоровье и благополучии. Гормональный баланс, эмоциональное состояние и общее физическое здоровье зависят от того, насколько … Подробнее …
По статистике, около 70-80% женщин сталкиваются с миомой в какой-то момент своей жизни, причем около 25% женщин испытывают клинически значимые симптомы, требующие лечения. Миома матки – это доброкачественное новообразование, которое развивается из мышечной ткани матки. Симптомы миомы могут варьироваться от бессимптомного течения до значительных нарушений в менструальном цикле и болей. … Подробнее …
Твердый тофу богат изофлавонами, которые являются фитоэстрогенами и помогают в регуляции уровня эстрогенов в организме. Он также является хорошим источником белка и полезных жиров, что способствует поддержанию общего здоровья. Пищевые дрожжи содержат витамины группы В, включая витамин B6, который важен для синтеза и регуляции гормонов. Они также являются источником белка … Подробнее …
Низкий уровень гормонов щитовидной железы при гипотиреозе подавляет активность костного мозга, что снижает производство красных кровяных клеток и вызывает анемию. Исследования показывают, что анемия диагностируется у 60% людей с гипотиреозом. Термины «дефицит железа», «анемия» и «железодефицитная анемия» часто используются как синонимы, но это не совсем так: Анемия связана с низким … Подробнее …
Жизнь женщины напоминает карту, проложенную гормональными перепадами, где каждая фаза похожа на новый поворот на дороге. Давайте внимательно рассмотрим каждый из периодов, подобно тому, как навигационное устройство GPS помогает нам разбираться в сложных маршрутах, указывая на ключевые точки и направления. Когда нам немного за 20 и жизнь бурлит, самое важное … Подробнее …
С каждым годом нашей жизни — наше тело претерпевает изменения, и одним из ярких аспектов этого естественного процесса является изменение уровня энергии. Энергия, так же как сокровище, ценится тем больше, чем меньше ее становится. Энергия как ключевой ингредиент полноценной жизни. Стремление к высокому уровню энергии является ключевым аспектом заботы о … Подробнее …
Стресс и питание — два фактора, которые могут оказать глубокое воздействие на наше здоровье. Но знаете ли вы, что между ними существует тесная связь? Особенно интересным фактом является влияние пищевой чувствительности на уровень стресса и иммунные реакции организма. Пищевая Чувствительность и Воспалительная Реакция Пищевая чувствительность — это состояние, при котором … Подробнее …
