Успокаивающий эликсир для надпочечников

Этот эликсир помогает детоксикации организма, что, в свою очередь, улучшает работу гормонов. Магний  успокаивает  симпатическую нервную систему и активизирует расслабляющий эффе

Мюсли для гормонального баланса

Мюсли, приготовленные своими руками, отличный питательный завтрак или послеобеденный снак. Орехи содержат магний, который является натуральным расслабляющим агентом. Селен – другой микроэлемент, которы

Лосось в соусе из авокадо и гарниром из брюссельской капусты

Лосось- отличный источник полиненасыщенных жирных кислот (в частности Омега- 3), которые так необходимы для работы мозга и гормонов; авокадо также содержит много растительного жира и витаминов группы В, поддерживающих работу нейротрасмиттеров мозга;

Биохакинг для гормонов

Давайте посмотрим, как  можно использовать биохакинг для улучшения работы наших гормонов.
Как уже знают читательницы моего сайта,  поддерживать здоровье и гормональный  баланс  возможно  в 3-х  основных  направлениях , на которые необходимо обратить  самое пристальное внимание в нашей повседневной жизни -это уровень стресса,  уровень сахара крови и сон

Уставшая женщина – истощенные надпочечники (или берегите честь смолоду, а свои надпочечники с 30 лет)

Что же происходит  с еще молодой и казалось бы здоровой женщиной? Почему к 50 , а иногда и к 40 годам ее напочечники полностью истощены?  Ответ прост: Мы живем в культуре, которая

Фиброаденома матки. 5 продуктов, которые способствуют ее росту.

Чтобы повлиять на рост и профилактику фиброаденомы и уменьшить размеры уже существующих узлов, необходимо сосредоточиться на поддержании процесса