Рефлексия и развитие: наше волшебное тело и загадочный мир гормонов

30 лет практики в медицине привели меня к печальному выводу, что большинство людей не осознает, как работает их тело и, что многие проблемы со здоровьем можно легко предотвратить. Речь идет не о каких-то специальных знаниях, а о элементарных вещах.

Люди отлично разбираются как работает блендер, кофе машина или пылесос, знают, чем отличается гибридный авто от обычного. И совсем не понимают, например, как поддержать организм витаминами, чтобы не подхватить сезонную простуду, или избавиться от дискомфорта в спине делая регулярную утреннюю зарядку и вечернюю растяжку. А что касается более сложной работы эндокринной системы и влияния гормонов на нашу повседневную жизнедеятельность, то эта тема дается с трудом для понимания даже для многих врачей — неспециалистов в этой области.

Присоединяйтесь к моему Telegram каналу https://t.me/hormonetika

Здесь мы исследуем мир гормональных ритмов и их влияние на женское здоровье и благополучие:

Интерактивные видео: мои видео-уроки позволят вам ближе познакомиться с тем, как устроена наша гормональная система. Я использую простой язык и наглядные примеры. Использование простых объяснений и аналогии позволяют сделать эту сложную тему более доступной для понимания.

Мини-тесты: после просмотра видео или прочтения поста вы можете проверить свои знания с помощью мини-тестов. Это не только способ закрепить информацию, но и понять, какой теме вам стоит уделить больше внимания.

Моя цель — помочь женщинам понять, как функционирует наше тело, и в частности гормональная система. Какие действия можно предпринять, чтобы поддерживать и оптимизировать работу организма в целом.

90% всех проблем со здоровьем можно легко предотвратить в любом возрасте, если есть знания и понимание как работает тело.

Присоединяйтесь к моему Telegram каналу https://t.me/hormonetika

Оставьте комментарий