5 рекомендуемых биодобавок при эндометриозе

Эндометриоз- загадочное и очень распространенное гинекологическое заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя стенки матки) разрастаются за пределами этого слоя ( в миометрий матки, в яичники и кишечник). Поскольку эндометриодная ткань имеет рецепторы к гормонам (в частности, к эстрогену и прогестерону), то в ней возникают те же изменения, что и в нормальном эндометрии, проявляющиеся ежемесячными кровотечениями. Эти небольшие кровотечения приводят к воспалению в окружающих тканях и вызывают основные проявления заболевания: боль, увеличения объёма матки, бесплодие. Чтобы эффективно контролировать проявления эндометриоза, необходимо учитывать все патогенетические факторы этого заболевания, которыми могут являться: плохая работа печени, воспалительные реакции в организме и дисбаланс эстрогена и прогестерона. Установлено, что с помощью правильно подобранной диеты и применения биодобавок может быть значительно улучшена работа печени, уменьшено воспаление в организме и восстанавлен баланс эстрогена и прогестерона. Одновременно с этим в организме происходит уменьшение проявлений эндометриоза и улучшение ситуации в целом. Сегодня мы рассмотрим некоторые из наиболее эффективных биодобавок.

    1. Расторопша (Мilkthistle). Расторопша содержит антиоксидант силимарин , который восстанавливает и защищает клетки печени, тем самым помогает восстановить детоксикационную функцию печени, что, в свою очередь, помогает организму справляться с токсинами, такими как отработанные метаболиты эстрогена.
    2. Масло вечерней примулы (Еvening primrose oil). Это масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты, в частности гамма – линолевую кислоту, которая обладает противовоспалительный эффектом и останавливает распространение клеток эндометрия. Гамма – линолевая кислота в организме превращается в «хорошие «простагландины, которые имеют обезболивающий эффект. Наш организм производит три типа простагландинов: PgE1, Е2 и Е3, которые можно разделить, для простоты понимания, на две группы –»хорошие» и «плохие». PgE2 – это тип простагландинов, который отвечает за болезненные сокращения матки -это «плохой» простагландин. Другие же два простагландина (Е1 и Е3) – «хорошие»,они обладают противоположенным действием на организм и являются обезболивающими.
    3. Витамин В6. Избыток эстрогена в организме балансируется повышенным количеством прогестерона. Витамин В6 помогает в развитии желтого тела яичника, которое возникает после овуляции фолликулы в яичнике. Напомню, что именно желтое тело яичника вырабатывает прогестерон. Кроме того, витамин В6 помогает печени вывести избытка эстрогена и стабилизирует работу иммунной системы, защищая организм от аутоиммунных атак.
    4. Пробиотики. Здоровая кишечная микрофлора играет важную роль в лечении эндометриоза. Колонии кишечных бактерий под названием эстроболом (Еstrobolome) производят специальный энзим, который поддерживает нормальный метаболизм эстрогена, кроме этого, они помогают выводить из организма отработанные гормональные метаболиты.
    5. ДИМ ( ди-индолил-метан). Это химическое вещество помогает организму избавляться от излишка «плохого» эстрогена, нормализуя метаболизм эстрогена. ДИМ производят из овощей семейства капустных, таких как цветная капуста и брокколи.

References:

  1. The Endometriosis Association
  2.  Clear Passage Therapies (Wurn Technique) 866-222-9437
  3. Stop Endometriosis and Pelvis Pain, Dr. Andrew S. Cook, MD FACOG
  4. Petersen, N., & Hasselbring, B. (May–June 1987). Endometriosis reconsidered. Medical Self Care.

 

9 комментариев к “5 рекомендуемых биодобавок при эндометриозе”

  1. Ксения! Добрый вечер!
    Искренне Благодарю Вас за такую интересную и ценную информацию, которую Вы даете здесь нам!!!
    Я сама врач-гинеколог с 20 летним стажем, но Ваши статьи читаю с огромным удовольствием!!!!! И узнаю для себя много нового!!! БЛАГОДАРЮ! И если можно, хочу с Вами познакомиться лично. Подскажите, пожалуйста, возможно ли это.
    Заранее БЛАГОДАРЮ Вас!

    Ответить
    • Здравствуйте Юлия. Спасибо за ваш комментарий. Пишите мне на мой элестронный адрес [email protected] (или со страницы контакты на этом сайте). Буду рада знакомству.

      Ответить
  2. Ксения добрый день. Прочитала вашу статью про добавки при эндометриозе и заинтересовалась. Хочу начать принимать их
    вопрос. можно ли всё вместе? расторопшу , дим и примулу.

    Ответить
    • Здравствуйте Татьяна, данные биодобавки можно принимать вместе , так как они действуют на разные аспекты патогенеза ( печень, нервная система, эстроген/прогестерон).

      Ответить
  3. Добрый день. Спасибо за статью. Подскажите, где то прочитала что масло примулы вечерней повышает эстроген, а ДИМ его понижает. Можно ли их совмещать в одном курсе? не будет ли противоборства препаратов?

    Ответить
    • Здравсвуйте Ольга, масло вечерней примулы содержит полиненасыщенные жирные кислоты, в частности гамма – линолевую кислоту, которая обладает противовоспалительным эффектом. Гамма – линолевая кислота в организме превращается в «хорошие «простагландины, которые имеют обезболивающий эффект. Я не встречала нигде в литературе информацию, что масло вечерней примулы повышает уровень эстрогена. Так что в одном курсе можно совмещать ДИМ (который нормализует метаболизм эстрогена в печени) и масло вечерней примулы.

      Ответить
      • Спасибо большое,Ксения за такие полезные статьи. А если уже идет лечение визанной от аденомиоза, то можно ли принимать совместно с ней все рекомендуемые добавки?

        Ответить
  4. Ксения, добрый вечер.
    При лапароскопии у меня выявлен эндометриоз брюшной полости. Трубы идеальные (как сказал врач). Удалили параовариальную кисту и маленькую миому, очаги эндометриоза прижгли, никакого гормонального последующего лечения не назначали, сказали срочно беременеть, что я собственно и пытаюсь сделать уже больше 3-х лет.
    В первые 2 цикла после операции ничего не получилось, так что я решила попить травки. Отчаялась, наверное. Гормоны в норме (только не сдавала прогестерон во второй фазе, но мне гинеколог всегда назначала дюфастон с 16 по 25 дц (не знаю, перестраховывалась или на основании анализов, я не нашла в своей карте результатов анализов на прогестерон за 4 года)). Дюфастон не пью больше. В прошлом цикле пила с 6 по 25 дц красную щетку и боровую матку (на 25 дц стало мазать, в конце 26 дня начались М). Обычно цикл 28-29 дней. Главное, не было жуткой боли, которая сопровождает меня уже много-много лет в первый или первые два дня М. М были скудные (только первые полтора дня вполне обильные, потом очень скудные). Сегодня 5-й дц, М закончились вчера (обычно длятся 5 дней). С первого дня этого цикла начала пить масло примулы вечерней. Придерживаюсь диеты (исключила сахар, сою, глютен, молочные продукты, копчености, полуфабрикаты, соусы различные, сливочное масло, снизила потребление мяса. Ем много овощей (особенно морковь, цветная капуста, сельдерей, кабачок), фруктов, гречку, бурый рис, чечевицу, мед, оливковое масло, грецкие и кедровые орехи, замороженные клюкву и смородину, зеленый чай. Парю, варю, запекаю, не жарю.
    Вопросы:
    1. С овуляцией проблем нет, но в глубине души всегда мечтала о двойне, читала, что можно спровоцировать «двойную»/»гипер» овуляцию… Возможно ли это?
    2. Можно ли совмещать прием примулы, подорожника и красной щетки в следующих схемах, и какую схему выбрать:
    а. Масло примулы с 1 по 13 дц + боровая матка и красная щетка с 14 по начало М.
    б. Подорожник с 1 по 13 дц + боровая матка и красная щетка с 14 по начало М.
    в. Масло примулы и подорожник с 1 по 13 дц + боровая матка и красная щетка с 14 по начало М.
    г. Масло примулы и красная щетка с 1 по 13 дц + боровая матка и красная щетка с 14 по начало М.
    д. Масло примулы, подорожник и красная щетка с 1 по 13 дц + боровая матка и красная щетка с 14 по начало М.?
    3. Или лучше исключить подорожник и примулу и пить с момента окончания М боровую матку и красную щетку?
    Очень надеюсь на Ваши рекомендации. Заранее благодарю.

    Примечание: у меня удалена щитовидка полностью, принимаю эутирокс 112мкг.

    Ответить

Добавить комментарий для Ольга Отменить ответ