5 рекомендуемых биодобавок при эндометриозе

Эндометриоз- загадочное и очень распространенное гинекологическое заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя стенки матки) разрастаются за пределами этого слоя ( в миометрий матки, в яичники и кишечник). Поскольку эндометриодная ткань имеет рецепторы к гормонам (в частности, к эстрогену и прогестерону), то в ней возникают те же изменения, что и в нормальном эндометрии, проявляющиеся ежемесячными кровотечениями. Эти небольшие кровотечения приводят к воспалению в окружающих тканях и вызывают основные проявления заболевания: боль, увеличения объёма матки, бесплодие. Чтобы эффективно контролировать проявления эндометриоза, необходимо учитывать все патогенетические факторы этого заболевания, которыми могут являться: плохая работа печени, воспалительные реакции в организме и дисбаланс эстрогена и прогестерона. Установлено, что с помощью правильно подобранной диеты и применения биодобавок может быть значительно улучшена работа печени, уменьшено воспаление в организме и восстанавлен баланс эстрогена и прогестерона. Одновременно с этим в организме происходит уменьшение проявлений эндометриоза и улучшение ситуации в целом. Сегодня мы рассмотрим некоторые из наиболее эффективных биодобавок.

    1. Расторопша (Мilkthistle). Расторопша содержит антиоксидант силимарин , который восстанавливает и защищает клетки печени, тем самым помогает восстановить детоксикационную функцию печени, что, в свою очередь, помогает организму справляться с токсинами, такими как отработанные метаболиты эстрогена.
    2. Масло вечерней примулы (Еvening primrose oil). Это масло содержит полиненасыщенные жирные кислоты, в частности гамма – линолевую кислоту, которая обладает противовоспалительный эффектом и останавливает распространение клеток эндометрия. Гамма – линолевая кислота в организме превращается в «хорошие «простагландины, которые имеют обезболивающий эффект. Наш организм производит три типа простагландинов: PgE1, Е2 и Е3, которые можно разделить, для простоты понимания, на две группы –»хорошие» и «плохие». PgE2 – это тип простагландинов, который отвечает за болезненные сокращения матки -это «плохой» простагландин. Другие же два простагландина (Е1 и Е3) – «хорошие»,они обладают противоположенным действием на организм и являются обезболивающими.
    3. Витамин В6. Избыток эстрогена в организме балансируется повышенным количеством прогестерона. Витамин В6 помогает в развитии желтого тела яичника, которое возникает после овуляции фолликулы в яичнике. Напомню, что именно желтое тело яичника вырабатывает прогестерон. Кроме того, витамин В6 помогает печени вывести избытка эстрогена и стабилизирует работу иммунной системы, защищая организм от аутоиммунных атак.
    4. Пробиотики. Здоровая кишечная микрофлора играет важную роль в лечении эндометриоза. Колонии кишечных бактерий под названием эстроболом (Еstrobolome) производят специальный энзим, который поддерживает нормальный метаболизм эстрогена, кроме этого, они помогают выводить из организма отработанные гормональные метаболиты.
    5. ДИМ ( ди-индолил-метан). Это химическое вещество помогает организму избавляться от излишка «плохого» эстрогена, нормализуя метаболизм эстрогена. ДИМ производят из овощей семейства капустных, таких как цветная капуста и брокколи.

References:

  1. The Endometriosis Association
  2.  Clear Passage Therapies (Wurn Technique) 866-222-9437
  3. Stop Endometriosis and Pelvis Pain, Dr. Andrew S. Cook, MD FACOG
  4. Petersen, N., & Hasselbring, B. (May–June 1987). Endometriosis reconsidered. Medical Self Care.

 

Kсения Трушлякова - Врач-специалист медицины питания и гормонального здоровья
Биодобавки, Блог

4 комментария к “5 рекомендуемых биодобавок при эндометриозе

  1. Ксения! Добрый вечер!
    Искренне Благодарю Вас за такую интересную и ценную информацию, которую Вы даете здесь нам!!!
    Я сама врач-гинеколог с 20 летним стажем, но Ваши статьи читаю с огромным удовольствием!!!!! И узнаю для себя много нового!!! БЛАГОДАРЮ! И если можно, хочу с Вами познакомиться лично. Подскажите, пожалуйста, возможно ли это.
    Заранее БЛАГОДАРЮ Вас!

    • Здравствуйте Юлия. Спасибо за ваш комментарий. Пишите мне на мой элестронный адрес [email protected] (или со страницы контакты на этом сайте). Буду рада знакомству.

  2. Ксения добрый день. Прочитала вашу статью про добавки при эндометриозе и заинтересовалась. Хочу начать принимать их
    вопрос. можно ли всё вместе? расторопшу , дим и примулу.

    • Здравствуйте Татьяна, данные биодобавки можно принимать вместе , так как они действуют на разные аспекты патогенеза ( печень, нервная система, эстроген/прогестерон).

Оставьте комментарий