Секрет, который скрывают наши мышцы: биомаркеры старения и как продлить молодость
В этой статье мы поговорим о наших мышцах и о том, какую важную роль они играют в процессе поддержания гормонального здоровья. Надеюсь, что после
Синдром «текущей кишки» – одна из причин гормонального дисбаланса
Сегодня речь пойдет о тонком кишечнике и том, как состояние и работа кишечника влияют на наш гормональный баланс. Синдром «текущей кишки» или син
Позволь себе удовольствие
Вы не заметили, что с возрастом все труднее и труднее удается удерживаться на волне позитива, хорошего настроения и иметь стойкую мотивации к действию. Гормональные изменения, хронический
Иммиграция, стресс, гормоны
Период адаптации и ассимиляции в новом обществе, согласно теории культурного шока, может длиться до 7-10 лет и включает в себя пять фаз: фаза «ме
Регулярная работа кишечника – залог гормонального здоровья
Регулярное опорожнение кишечника говорит не только о его здоровой функции, но и о полноценной работе ваших гормонов. Клинически запор определяет
Выглядите старше своих лет? Проверьте уровень ГОРМОНА РОСТА.
Гормон роста – это единственный гормон, от которого зависит не только то, как вы себя чувствуете, но и то, как молодо вы выглядите. Этот гормон (
Как сохранить здоровье молочных желез.
Один из самых важных компонентов в лечении заболеваний молочной железы – это профилактика доминирования эстрогена. Основная роль эстрогена – это стимуляция клеток к росту, поэтому неконтролируемый избык
Эфирные масла для ваших гормонов
Зная лечебные свойства масел, можно легко сбалансировать выработку гормонов, таких как кортизол, прогестерон, эстроген, а также улучшить работу щ
Как стресс влияет на ваши гормоны
К сожалению, современная жизнь переполнена всякого рода стрессовыми ситуациями, и наша задача научиться контролировать стресс, а не позволять стрессу быть хозяином нашей жизни, лишая нас сна и аппетита, нарушая гормональный б
Десерты без чувства вины и последствий.
Специально для женщин, заботящихся о своем гормональном балансе, который, как известно, является залогом успеха в поддержании постоянного веса и сохранении молодости, предлагаю несколько вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов десертов. Открою маленький секрет… я большая сладкоежка, но несколько лет назад я решила отказаться от рафинированного сахара и муки, содержащей … Подробнее …