Секрет, который скрывают наши мышцы: биомаркеры старения и как продлить молодость

В этой статье мы поговорим о наших мышцах и о том, какую важную роль они играют в процессе поддержания гормонального здоровья. Надеюсь, что после

Синдром «текущей кишки» – одна из причин гормонального дисбаланса

Сегодня речь пойдет о тонком кишечнике и том, как состояние и работа кишечника влияют на наш гормональный баланс. Синдром «текущей кишки» или син

Позволь себе удовольствие

Вы не заметили, что с возрастом все труднее и труднее удается удерживаться на волне позитива, хорошего настроения и иметь стойкую мотивации к действию. Гормональные изменения, хронический

Регулярная работа кишечника – залог гормонального здоровья

Регулярное опорожнение кишечника говорит не только о его здоровой функции, но и о полноценной работе ваших гормонов. Клинически запор определяет

Выглядите старше своих лет? Проверьте уровень ГОРМОНА РОСТА.

Гормон роста – это единственный гормон, от которого зависит не только то, как вы себя чувствуете, но и то, как молодо вы выглядите. Этот гормон (

Как сохранить здоровье молочных желез.

Один из самых важных компонентов в лечении заболеваний молочной железы – это профилактика доминирования эстрогена. Основная роль эстрогена – это стимуляция клеток к росту, поэтому неконтролируемый избык

Как стресс влияет на ваши гормоны

К сожалению, современная жизнь переполнена всякого рода стрессовыми ситуациями, и наша задача научиться контролировать стресс, а не позволять стрессу быть хозяином нашей жизни, лишая нас сна и аппетита, нарушая гормональный б

Десерты без чувства вины и последствий.

Специально для женщин, заботящихся о своем гормональном балансе, который, как известно, является залогом успеха в поддержании постоянного веса и сохранении молодости, предлагаю несколько вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов десертов. Открою маленький секрет… я большая сладкоежка, но несколько лет назад я решила отказаться от рафинированного сахара и муки, содержащей … Подробнее …