Простые ответы на сложные вопросы или секреты гормонального здоровья женщины

Ксения Трушлякова
врач, натуропат, нутрициолог и психолог

Ваша подписка не сохранена. Попытайтесь еще раз.
Ваша подписка успешна.

Желаете получать рассылку по теме гормонального здоровья женщины?

Сила женщины в ее здоровом гормональном фоне, от которого зависит ее внешность, физическое и психоэмоциональное состояние. Этот сайт поможет вам научиться контролировать свои гормоны, а не позволять гормонам контролировать вас. Подпишитесь на новые статьи о гормональном балансе и здоровом образе жизни и получите в подарок мини-книгу "Гормональный баланс в вашей сумочке" и "Шопинг лист для ваших гормонов"

Азбука заместительной гормонотерапии

Учитывая количество противоречивой информации о Заместительной Гормонотерапии (ЗГТ), а особенно биоидентичной ЗГТ, можно с уверенностью сказать, что в этой теме больше вопросов, чем ответов. Давайте разберем, как говорится,  азы или азбуку ЗГТ и ответим на часто задаваемые вопросы. Кому нужна гормональная поддержка? Период пременопаузы — это период, через который проходит каждая … Подробнее …

Фиброаденома матки. 5 продуктов, которые способствуют ее росту.

Миома матки (также фибромиома, лейомиома) — это доброкачественная опухоль, возникающая в мышечном слое матки — миометрии. Миома является одним из самых распространенных женских заболеваний , достигая частоты 12 — 25% от всех гинекологических заболеваний. Наиболее высокая заболеваемость миомой матки приходится на поздний репродуктивный период (после 30 лет) и перед климаксом. … Подробнее …

5 рекомендуемых биодобавок при эндометриозе

Эндометриоз- загадочное и очень распространенное гинекологическое заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя стенки матки) разрастаются за пределами этого слоя ( в миометрий матки, в яичники и кишечник). Поскольку эндометриодная ткань имеет рецепторы к гормонам (в частности, к эстрогену и прогестерону), то в ней возникают те же изменения, что и … Подробнее …

5 продуктов, от которых лучше отказаться при эндометриозе

Ключ для контроля проявления симптомов эндометриоза с помощью диеты лежит в понимании роли эстрогенов и простагландинов в теле. Наш организм производит три типа простагландинов: PgE1, Е2 и Е3, которые можно разделить, для простоты понимания, на две группы – «хорошие» и «плохие». PgE2 – это тип простагландинов, который отвечает за болезненные … Подробнее …

Прогестерон и витамин В6

Для сохранения гормонального баланса и поддержания необходимого уровня прогестерона в женском организме огромное значение имеет наличие определенного количество витамина В6. Ведь именно витамин В6 необходим для развития желтого тела яичника – временной железы внутренней секреции в женском организме, образующейся после овуляции и вырабатывающей гормон прогестерон. Недостаточность прогестерона может привести к … Подробнее …

Пременопауза: приливы жара (hot flashes) и как от них избавиться

Сегодня мы поговорим об еще одном компоненте пременопаузы и менопаузы – приливах жара и о том, как можно себе помочь избавиться от этого некомфортного состояния. Приливы жара (hot flashes) — хорошо известный симптом менопаузы, но многие женщины испытывают его и в течение пременопаузы: то вы кутаетесь в одеяла, то бежите … Подробнее …