Планируете проводить больше времени в спортивном зале, чтобы привести себя в надлежащую форму? Подумайте еще раз… А знаете ли вы, что с высокоинтенсивным интервальным тренингом (HIIT) вы не только достигните лучшего результата, но и добьетесь его гораздо быстрее. Чтоже такое высокоинтенсивный интервальный тренинг (HIIT)? Высокоинтенсивный интервальный тренинг-это усовершенствованный вид … Подробнее …
Щитовидная железа — это эндокринный орган, который располагается на передней поверхности шеи и по форме напоминает бабочку. В среднем , щитовидная железа взрослого человека весит 12-25 г . Трудно переоценить значение этой небольшой по размеру железы , играющей чрезвычайно важную роль в сохранении внутреннего гормонального баланса, обмена веществ и энергии. … Подробнее …
Большинство женщин воспринимает менструацию как нечто само-собой разумеющееся, что случается примерно раз в месяц и не подлежит никакой коррекции с нашей стороны. Более того, многие из нас просто избегают или стараются всячески завуалировать тему, не понимая, что недостаток информации о работе нашей репродуктивной системы или неправильная интепретация сигналов нашего тела, … Подробнее …
Эндокринная система состоит из желез внутренней секреции, которыми управляют гипофиз и гипоталамус. Эндокринная система выделяет гормоны, регулирует многочисленные обменные процессы, защищает организм от инфекций. Гормоны передают сигналы многочисленным клеткам о том, как работать, в ответ на приказы автономной нервной системы, центры которой находятся в головном мозге. Многочисленные исследования ученых показывают, … Подробнее …
Медитация – это просто и для всех. Научно доказано, что медитация уменьшает уровень КОРТИЗОЛА, стабилизирует уровень САХАРА в крови, гармонизирует работу ГИПОФИЗА. Регулярные занятия медитацией значительно уменьшают уровень стресса и депрессии, увеличивают уровень энергии, ясность мышления и чувство радости. Помимо этого, медитация поможет вам: Снизить массу тела Нормализовать сон … Подробнее …
Хотите просто, быстро, эффективно и без особых финансовых затрат избавиться от целлюлита и стать обладательницей здоровой, бархатной кожи? Тогда вам надо немедленно начать делать ежедневный массаж сухой щеткой.Кожа – это самый большой орган нашего тела. Благодаря миллионам пор, она обеспечивает бесперебойное выведение шлаков и токсинов из клеток. Кожа получает одну треть всей крови, … Подробнее …
Печень, кишечник, кожа и лимфатическая система относятся к органам системы выделения, то есть они очищают наш организм, выводя из него шлаки. Несмотря на то, что эти органы не синтезируют гормоны, функционирование этой системы на должном уровне обеспечивает нормальную работу всех гормонов в нашем теле. Многие женщины не связывают проблемы менструального … Подробнее …
К сожалению, как-бы это не было «удобно», противозачаточные таблетки плохо влияют на ваш гормональный баланс. Многочисленные исследования показывают, что при долгом употреблении этих таблеток уровень ЭСТРОГЕНА в крови достигает опасных уровней и проводит к следующим последствиям, таким как : Рак груди Тромбообразование, инфаркт миокарда и инсульт Головные болям и мигрени … Подробнее …
Нестабильный уровень сахара в крови – самая главная причина всех гормональных проблем. Печень, мозг и поджелудочная железа — органы, которые учас
Очень мало женщин понимают, как работает их тело и большинство не умеют принимать осмысленные решения о том, как поддерживать свое здоровье. Тяжелые критические дни или предменcтруальный синдром, головные боли, упрямый лишний вес, ночная потливость и пониженный тонус, послеродовые депрессии, бесплодие, проблемы с кожей, бессонница, безмерный аппетит, запоры, пониженное или повышенное … Подробнее …
